Claves para entender la depresión postparto y detectarla a tiempo

Por Aitana Palomar — Portada

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Claves para entender la depresión postparto y detectarla a tiempo

SALUD MENTAL

Especialistas del Hospital Clínic Barcelona alertan de que el silencio y los estigmas que rodean esta enfermedad dificultan su diagnóstico precoz

Aitana Palomar S.

Barcelona. Periodismo Blanquerna

19/09/2026 06:00 Síguenos en Google 0:00 0:00 0.5x 0.8x 1x 1.2x 1.5x SUSCRÍBETE PARA ESCUCHAR El audio de esta noticia está generado mediante Inteligencia Artificial

El posparto no siempre trae la alegría que se espera: para muchas mujeres es una etapa marcada por el cansancio, el dolor y una tristeza que no saben nombrar, muy distinta a lo que habían imaginado. Cuando estas sensaciones se prolongan, pueden derivar en depresión posparto.

Según profesionales del Hospital Clínic Barcelona, una de las mayores dificultades de la depresión posparto es reconocerla. Sus síntomas se pueden confundir fácilmente con el agotamiento o el llamado maternity blues, una tristeza habitual que se pasa al cabo de unos días. Sin embargo, detectarla a tiempo es clave, porque requiere atención profesional inmediata.

A esta dificultad se suman los estigmas asociados a la enfermedad, que se cuelan incluso en los gestos con mejor intención. Cuando una madre explica que no se encuentra bien, es común que reciba respuestas que pretendan tranquilizarla y hacerla sentir acompañada. Sin embargo, muchas veces logran el efecto contrario: la hacen sentir sola.

Decirle, por ejemplo, que lo que vive es “normal” puede llevarla a pensar que el problema está en ella. Así lo reconoce una madre atendida por el Hospital Clínic Barcelona: “Mi familia y mi marido me decían que lo que me pasaba era normal… Entonces, pensé que si lo que sentía era normal y no era capaz de sostenerlo, era porque era una mala madre, así que dejé de explicarlo”. Estas situaciones generan culpa y vergüenza, lo que lleva a muchas mujeres a guardar silencio y no pedir ayuda.

A este silencio se suma otro obstáculo: el miedo a que buscar un tratamiento implique dejar de amamantar al bebé. Muchas madres creen que la medicación psiquiátrica condicionará la lactancia. Sin embargo, en la actualidad, la mayoría de los fármacos antidepresivos son compatibles con ella.

Vencer estos miedos no es la única vía para detectar la enfermedad a tiempo. Durante el posparto existe un contacto frecuente con profesionales sanitarios, pero las consultas se suelen centrar en los aspectos físicos del proceso, lo que hace que el malestar emocional quede en un segundo plano. Una pregunta directa y empática puede bastar para que una mujer se sienta escuchada y pueda explicar lo que está viviendo y sintiendo.

La depresión posparto no afecta solo a la madre, sino también al bebé. Según datos del Hospital Clínic Barcelona, entre el 60% y el 70% de las mujeres que la sufren tienen problemas para establecer una conexión afectiva con sus bebés. Esta desconexión dificulta, muchas veces, la capacidad de sentir amor o cercanía, y en algunos casos incluso lleva al rechazo o la evitación. También puede complicar las tareas cotidianas de cuidado y la toma de decisiones, lo que convierte la crianza en un reto difícil de gestionar.

Afortunadamente, esta desconexión es reversible: el vínculo con el bebé se puede reconstruir incluso meses después. Los tratamientos especializados, como los hospitales de día madre-bebé, permiten tratar a la madre sin separarla de su hijo y favorecen la recuperación de ambos. A medida que avanza el tratamiento, muchas mujeres sienten cómo disminuye la niebla mental y se recupera la conexión emocional.

Los especialistas del Hospital Clínic Barcelona recuerdan que la depresión posparto no es una debilidad ni una falta de capacidad, sino un trastorno que se puede curar. Y cuanto antes se detecte, antes se podrá resolver.

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