Cinco templos de bienestar para relajarse este otoño
Por Lidia Bernaus Jové — Portada
Cinco templos de bienestar para relajarse este otoño
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Porque si septiembre viene cargado de prisas, estrés y vuelta a la rutina, quizá no haya mejor respuesta que un spa
El otoño es el momento en que el cuerpo y la mente piden un momento de desconexión
Antara Villa Padierna
Barcelona
25/09/2026 06:30 Síguenos en Google 0:00 Audio generado por IA 0:00 0.5x 0.8x 1x 1.2x 1.5x SUSCRÍBETE PARA ESCUCHAR
Septiembre todavía no ha terminado y ya empezamos a notar en el cuerpo y en la mente que las vacaciones quedaron atrás. La verdad es que este mes tiene algo de cuesta de enero, solo que en lugar de afectar al bolsillo, nos pasa factura a nosotros. Volver a la rutina, recuperar los horarios, enfrentarse de nuevo al trabajo, los desplazamientos, la compra del súper… De repente, todo parece una montaña.
Y el cuerpo lo sabe. Nos pide una pausa, un masaje relajante, un tratamiento facial, unas horas de sauna o, simplemente, desconectar del mundo durante un rato. Además, no hace falta complicarse demasiado si sabemos dónde buscar. Estos cinco templos del bienestar son perfectos para recuperar la energía perdida y afrontar la nueva temporada.
Castilla Termal Solares, Cantabria
El histórico balneario termal de Solares es conocido por las propiedades de las aguas del manantial de Fuencaliente, que se utilizan en sus instalaciones. Inaugurado en 1902, conserva buena parte del encanto belle époque con el que fue construido.
Hoy funciona como hotel de cuatro estrellas y cuenta con 113 habitaciones. En su interior se encuentra una espectacular piscina termal de más de 800 metros cuadrados, equipada con jacuzzis, chorros relajantes y descontracturantes, cortinas y cañones de agua, además de diferentes zonas de reposo.
La experiencia se completa con el circuito de contrastes Balnea Romana, inspirado en las antiguas termas de Caracalla y situado bajo una bóveda que toma como referencia el Panteón de Roma. A esto se suman tratamientos de relax, belleza, agua y detox.
Anantara Villa Padierna Palace Benahavís Marbella Resort, Málaga
En Benahavís, entre montañas y silencio, se encuentra este hotel de inspiración clásica, elegante y distinguido, que recuerda a las antiguas villas italianas. Cuenta con 125 habitaciones y nueve villas privadas con piscina, pero uno de sus grandes atractivos es su impresionante spa de más de 2.000 metros cuadrados, considerado uno de los más grandes de Europa.
El espacio termal incluye una piscina cubierta con chorros de presión y un completo circuito que reúne hammam, baños de sal, baños de vapor con infusiones de eucalipto, lavanda y rosas, además de saunas finlandesas y griegas.
Y aquí el bienestar no termina en el agua. El spa dispone de trece salas de tratamiento donde elegir entre diferentes experiencias, desde masajes de inspiración tailandesa hasta tratamientos faciales de la firma británica Elemis.
Mas Salvi by Hotels CMC, Girona
En pleno Empordà, rodeado de naturaleza y tranquilidad, se encuentra este pequeño hotel boutique instalado en una antigua masía del siglo XVII. La finca ha sido restaurada para ofrecer la calma y la desconexión necesarias en medio de siete hectáreas de bosques y jardines privados.
Solo cuenta con 30 habitaciones, pero, sin duda, uno de sus secretos mejor guardados es su pequeño spa. El espacio cuenta con un jacuzzi de potentes chorros de agua y una piscina climatizada a una temperatura ideal. A ello se suma una selección de tratamientos de bienestar, entre ellos masajes faciales, craneales y corporales, diseñados para responder a las necesidades específicas de cada cuerpo.
Six Senses Ibiza
A orillas de la cristalina bahía de Xarraca, entre bosques y acantilados, Six Senses Ibiza conserva buena parte de ese espíritu bohemio que siempre ha caracterizado a la isla. El hotel apuesta además por un concepto sostenible y tranquilo, con 137 alojamientos entre suites, residencias de tres a siete habitaciones y dos grandes mansiones de cinco y diez habitaciones.
Pero si por algo destaca es por su amplio programa de experiencias vinculadas al bienestar. Hay retiros de yoga, un moderno centro dedicado al bienestar y la longevidad y el Rose Bar, dirigido por el doctor Mark Hyman. El centro reúne tratamientos avanzados orientados a la regeneración física y al equilibrio mental, siempre desde un enfoque personalizado y adaptado a las necesidades de cada persona.
El spa, de 1.200 metros cuadrados, cuenta con sala de vapor, hammam, sauna, ducha en cascada y sala de relajación, además de diferentes espacios para tratamientos corporales y faciales. La propuesta incluye experiencias como biohacking, limpieza intestinal yóguica, tratamientos desintoxicantes con algas y otras terapias, entre ellas sesiones de sound healing sobre el agua.
Además, a lo largo del año se organizan retiros y masterclasses centrados en hábitos saludables y en la búsqueda de una vida más equilibrada.
SLS Barcelona
SLS Barcelona lleva poco más de un año abierto y ya se ha convertido en uno de los nuevos nombres de referencia de la ciudad. Este resort de 53.000 metros cuadrados cuenta con 471 habitaciones, tres piscinas, coctelería y restauración y, por supuesto, un spa de última generación.
Con una estética rompedora, Halcyon Spa ha sido diseñado por Rockwell Group y toma su inspiración de la manera en que la luz se refleja y danza sobre el agua. El recorrido acompaña a los huéspedes desde espacios luminosos y abiertos en la llegada hasta interiores más íntimos e inmersivos.
En su interior hay cuatro salas de tratamiento, incluida una suite doble con jacuzzi privado, además de una sala de relajación y un circuito de experiencias con sauna y vapor.
Uno de los elementos más llamativos es su piscina de inspiración cenote, equipada con un efecto de lluvia envolvente y un fondo digital que funciona como una gran pantalla cinematográfica que lleva a un viaje digital por el mundo.
Y, por supuesto, la propuesta se completa con una extensa carta de tratamientos de belleza.
‘Out of Spain’
Stradom House Hotel & Spa, Autograph Collection en Cracovia (Polonia)
El hotel se encuentra en un monasterio del siglo XIV cuidadosamente restaurado en Cracovia. Ofrece servicios exclusivos bienestar. Inspirados en la tradición minera de sal de Polonia, SÓL Spa ha ampliado su propuesta de tratamientos con una nueva colección de rituales holísticos para rostro y cuerpo, basados en técnicas avanzadas de trabajo corporal.
Además, ha presentado una nueva carta de tratamientos de bienestar en colaboración con la reconocida terapeuta londinense Alexandra Soveral. Su propuesta combina el conocimiento profundo del cuerpo con una mirada más consciente y sensorial del bienestar. Y es que uno de los grandes atractivos de esta nueva etapa es el SÓL Oil Bar, una experiencia de masaje de aromaterapia personalizada que parte de la amplia experiencia de Soveral en aceites esenciales y sanación holística. Cada tratamiento busca adaptarse a las necesidades del huésped, creando un momento de auténtica pausa.
El spa cuenta también con un completo circuito de bienestar que incluye una piscina cubierta de 20 metros, baño de vapor, biosauna, sauna de sal infrarroja y diferentes zonas de relajación. A todo ello se suma un gimnasio totalmente equipado para quienes prefieren mantener su rutina de entrenamiento.
Lidia Bernaus
Redactora
Redactora en el ‘Magazine’, especializada en viajes y estilo de vida
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