Sofía Coll: “En lugar de la mili, debería ser obligatorio ir a terapia”
Por Abel Cuartero Escartín — Portada
Sofía Coll: “En lugar de la mili, debería ser obligatorio ir a terapia”
Entrevista
La artista barcelonesa presenta su nuevo álbum de estudio ‘IDK’ y aborda el vértigo del éxito tras su paso por el Benidorm Fest, la importancia de la salud mental y la necesidad de abrazar la incertidumbre en su carrera
Sofía Coll
Alfon López
Barcelona
14/10/2026 08:00 Síguenos en Google 0:00 Audio generado por IA 0:00 0.5x 0.8x 1x 1.2x 1.5x SUSCRÍBETE PARA ESCUCHAR
Superó una gran crisis de identidad a la salida de su adolescencia y se convirtió en uno de los grandes rostros de la segunda edición de Eufòria en TV3. Sofía Coll consiguió lo que llevaba tanto tiempo buscando y dio el gran salto mediático a nivel estatal en el Benidorm Fest 2024, convirtiéndose en una de las pioneras en introducir el catalán en el festival de RTVE. Ahora, tras años de búsqueda personal, trabajo independiente y una profunda redefinición artística, la cantante catalana regresa a la primera línea musical dispuesta a consolidar un universo propio con IDK, su nuevo álbum de estudio.
Ese viaje de introspección cristaliza en una propuesta de pop electrónico maximalista, estética surrealista y espíritu performativo donde la artista se desprende de los filtros. En esta entrevista para La Vanguardia, la artista barcelonesa reflexiona sobre la necesidad de abrazar la incertidumbre en la industria musical, la importancia de la salud mental y la terapia, la gestión de la exposición pública y su vínculo con el colectivo LGTBIQ+.
Presenta su nuevo proyecto. Teniendo en cuenta esa crisis de identidad que tuvo en 2020, ¿cuál fue el punto de inflexión que lo cambió todo?
Tuve una crisis de identidad porque empecé a hacer música simplemente desde la necesidad de crear y sin parar mucho a pensar en quién soy. Todo esto, juntó con salir de la adolescencia, inicios de vida adulta. Yo en ese momento iba a la psicóloga y no sabía decir tres cosas buenas de mí. Entonces entendí que tenía que parar y que tenía que escucharme y entender muy bien por qué estaba haciendo música. Y vuelvo en 2023 con Eufòria habiéndome tomado estos tres años de pausa, de búsqueda, de trabajo personal y de entender más el mundo.
¿Qué miedos ha tenido que derribar en todo este proceso de creación de este nuevo disco?
En este disco está la contradicción. Siento que está muy presente en nuestras vidas y que durante mucho tiempo la he evitado, como que era: “No, una tiene que estar todo el rato en tener coherencia con lo que dice, piensa y hace”. Y hablando de los miedos, he tenido que derribar ese miedo a todo lo que yo ya tenía establecido sobre mi persona. Creo que todo el rato nos estamos redefiniendo y todo el rato vamos mejorando.
Yo lo digo siempre y lo digo a todo el mundo: creo que debería ser obligatoria, en lugar de la mili, la terapia
Sofía Coll
Cantante
¿Ha tenido que cargar con la duda en este proyecto?
Al principio de hacer un disco, evidentemente, es que no sé ni lo que estoy haciendo, no sé qué forma va a coger. Además también mis procesos son mucho de crear y luego con la distancia entender qué es lo que estoy queriendo decir. Entonces creo que eso también es bonito y que por eso los discos necesitan tiempo para hacerse, o al menos en mi caso.
¿Y por qué eligió ese título en el disco?
Se llama IDK por varias razones. Significa “I don’t know”, “No sé nada”, y pone sobre la mesa este principio socrático de decir “lo único que sé es que no sé nada”. Entonces es abrirse en esta vulnerabilidad de decir: “Es que simplemente estoy aquí existiendo”.
¿Quizá hay algo de liberación en aprender a abrazar esa incertidumbre?
Es muy difícil abrazar la incertidumbre, yo a veces no lo llevo bien. También siento que como artista tienes que hacerlo, porque desde que empiezas a trabajar nunca sabes qué trabajo vas a tener mañana. Siempre van a salir cosas y al final la vida siempre te protege. A la terapia hay que ir, es muy importante. Yo lo digo siempre y lo digo a todo el mundo: creo que debería ser obligatoria, en lugar de la mili, la terapia.
¿Siente que a una mujer dentro de la industria pop se le exige el doble que a otros artistas masculinos?
Es algo que está muy integrado en la sociedad. O sea, no es que nadie nos esté exigiendo nada, sino que creo que el imaginario colectivo que tenemos de persona pop sí se le exige eso. Pero también nosotras mismas muchas veces lo buscamos. Yo misma me exijo muchísimo, entonces pues eso es un debate: ¿me exijo muchísimo porque la sociedad me lo exige de manera subconsciente o me lo exijo porque yo realmente quiero eso?
Si veo algún comentario negativo, si yo pienso que no tiene razón, me da igual; si pienso que la tiene, pues es que la tiene
Sofía Coll
Cantante
Su paso por Eufòria y el Benidorm Fest supuso un antes y un después en su proyección mediática, ¿fue importante en su carrera?
Yo creo que sí, al final el Benidorm Fest tiene mucho sentido con mi proyecto, porque para mí lo importante es el escenario, es la performance. Creo que es un espacio muy chulo para gente que entiende la música de esta manera. Sí que lo valoro como algo positivo. Me ha abierto muchas puertas, he hecho muchos bolos, he conocido gente maravillosa y hay mucha gente que se ha quedado.
Tras el festival y unos meses más masivos, ¿cómo gestionó el cambio de ritmo?
Desde luego, el Benidorm Fest es una locura y luego te viene un ritmo súper loco de muchos bolos. Hice un EP y después no renovamos el contrato discográfico, lo que me permitió cocinar este disco a fuego lento. Evidentemente tienes muchas cosas que transitar, pero una se tiene que recordar a una misma que la vida son olas, que todo lo que sube baja, que todo lo que baja sube y que no se puede mantener un ritmo tan alto sin volverse loca.
Usted es muy activa en redes sociales. Son muy positivas, pero también tienen una parte negativa. ¿Cómo se maneja con las críticas?
Me da bastante igual. Evidentemente, si me pillas premenstrual igual me afecta más, pero es que me da bastante igual. Nunca he recibido ningún tipo de campaña de hate ni nada. Si veo algún comentario negativo, si yo pienso que no tiene razón, me da igual; si pienso que la tiene, pues es que la tiene. Me intento como cuidar bastante en ese sentido. Si yo sé que estoy en una época como más flojita no miro ciertas cosas.
Eso es que tiene un trabajo mental hecho.
Yo estoy muy agradecida de haber hecho terapia y de seguir haciéndola, evidentemente, y de cuidar mi cabecita. Es muy importante y de estar bien rodeada de amigos y de gente también que nos cuidamos mutuamente.
Si el colectivo (LGTBIQ+), que tiene los mismos referentes que yo, no me entiende, algo estoy haciendo mal
Sofía Coll
Cantante
Usted ha dicho que se sentiría ofendida de no ser considera una diva gay. ¿Qué significaría para usted asumir ese rol dentro del colectivo?
Siento que hago música para el colectivo, pero de una manera muy intrínseca. O sea, yo no me siento en el estudio y pienso: “Voy a hacer música para los gays”. Pero al final creo que es mi universo, es la gente con la que me rodeo, son toda la gente del colectivo, yo soy parte del colectivo… Entonces si ellos, que tienen los mismos referentes que yo, no me entienden, algo estoy haciendo mal.
La gente conoce a la Sofía de encima del escenario, pero cuando se quita la peluca, ¿qué Sofía hay que la gente no conozca?
Pues soy una persona bastante tranquila, soy una persona muy fácil, con las cosas muy claras, soy muy organizada. No salgo nada de fiesta, aunque puede parecer lo contrario, soy muy de mi casa. Cuando tengo bolos ahí sí que me gusta, ya tengo las cosas, estoy trabajando y luego me quedo un ratito con mis amigas, me quedo de fiesta. Soy muy nocturna, eso sí, me cuesta mucho irme a dormir pronto, es algo que estoy intentando cambiar.
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Si pudiera volver atrás y darle un consejo a esa Sofía que estaba pensando en empezar, ¿qué le diría?
Le diría que paciencia, que no tenga prisa, que confíe en su intuición y que vamos con todo, que aquí seguimos, que no se preocupe tanto.
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