Psychologie: „Prokrastination ist ein Problem der Emotionsregulation“

Por Von Christian Weber — Top – Themen – Nachrichten aus Politik, Wirtschaft und Sport

Home
Wissen
Psychologie
Prokrastination: Warum Menschen wichtige Aufgaben aufschieben und wie man das Problem löst

Psychologie „Prokrastination ist ein Problem der Emotionsregulation“

21. Oktober 2026, 11:38 Uhr |

Lesezeit: 4 Min.

| Kommentare

Der Kampf gegen die Uhren ist ein verbreitetes Phänomen der Moderne. Illustration: sted/SZ, Shutterstock

Viele Menschen neigen zur Prokrastination. Wann man das Problem ernst nehmen sollte, und was man dagegen tun kann. Spoiler: Der feste Wille genügt nicht.

Von Christian Weber

Anhören
Artikel anhören
Merken
Teilen
Feedback

SZ bei Google bevorzugen

Es gibt kein Medikament dagegen, schon eher helfen Briefe vom Finanzamt, in denen im „Betreff“ Dinge stehen wie: „Ankündigung der Vollstreckung“. Eine ganz eigene Lösung fand Berichten zufolge der französische Schriftsteller Victor Hugo: Er ließ sich beim Schreiben unbekleidet wegschließen, damit er sich nicht ins Getümmel der Straße fortstehlen konnte. Ganz neu also scheint das Phänomen Prokrastination nicht zu sein.