Enem 2026: suplementos para memória e concentração funcionam mesmo?
Com a aproximação do Exame Nacional do Ensino Médio (ENEM) 2026, muitos estudantes estão em busca de formas de potencializar a memória e a concentração. Suplementos alimentares, que incluem vitaminas e minerais, são frequentemente promovidos como soluções para melhorar o desempenho nos estudos. A coordenadora do curso de Nutrição da Faculdade Anhanguera, Camila Junqueira, ressalta que a eficácia desses produtos depende das necessidades nutricionais individuais. Embora a suplementação possa ser benéfica em casos de deficiência, não substitui uma alimentação equilibrada, que já fornece os nutrientes essenciais para o funcionamento cerebral. Além disso, a avaliação profissional é fundamental antes de iniciar qualquer suplementação, visto que a necessidade varia de pessoa para pessoa.
Fonte: Catraca Livre
