Marie Kondo, especialista em organização: “A verdadeira vida começa depois de colocar a casa em ordem”
Marie Kondo, renomada especialista em organização, afirma que arrumar a casa vai além da estética, trazendo uma paz mental significativa. Com seu método KonMari, Kondo ensina a organizar os pertences por categorias, mantendo apenas o que realmente tem propósito. Ela destaca que a arrumação é um processo que ajuda as pessoas a reavaliar suas prioridades, já que cada objeto representa uma pequena decisão sobre o que é importante. Estudos da Universidade da Califórnia mostram que ambientes desorganizados estão ligados a níveis elevados de cortisol, especialmente entre mães, evidenciando a conexão entre a desordem e o estresse emocional.
Fonte: Catraca Livre
