Ano: 2026

Quase 300 quilômetros de trilhas, 33 cachoeiras, 2 cavernas e 16 sítios históricos: o parque baiano de cerca de 152 mil hectares que reúne Mata Atlântica, Cerrado e Caatinga na Serra do Sincorá

Por Joaquim Luppi Fernandes — Catraca Livre Viajar pelo interior baiano proporciona uma vivência transformadora para quem busca contato autêntico...

Depois dos 50, caminhar após as refeições pode ser uma estratégia simples para acumular atividade física e ajudar no controle da glicose pós-refeição

Por Gabriel Correa — Catraca Livre O almoço termina, a cadeira parece convidativa e uma volta curta fica para depois....