Como criar e gerenciar conta no Instagram: cadastro, login e recuperação de perfil

Por Bruno De Blasi — Canaltech

O Instagram permite criar uma conta pelo celular ou computador. A rede social também reúne opções para usar mais de um perfil e recuperá-los caso tenham sido hackeados, por exemplo.

Testado e atualizado pela equipe do Canaltech em outubro de 2026, na versão mais recente do Instagram.

Como criar uma conta no Instagram

Confira o passo a passo para criar uma conta no Instagram:

Acesse o Instagram (Android | iOS | Web);
Abra o aplicativo e toque em “Criar nova conta”;
Informe seu e-mail ou número de celular;
Digite o código de confirmação recebido;
Crie uma senha;
Preencha sua data de nascimento e seu nome;
Escolha um nome de usuário;
Leia os termos e conclua o cadastro;
Adicione uma foto de perfil ou pule essa etapa.

Depois, o Instagram pode sugerir a sincronização de contatos, a conexão com o Facebook e perfis para seguir. Você pode pular essas sugestões e configurar as opções mais tarde.

Como fazer login no Instagram

Para fazer login no Instagram, basta acessar o app ou o site da rede social e inserir o seu login e senha quando solicitado. Em alguns casos, a plataforma pode solicitar alguns procedimentos adicionais para confirmar a sua identidade.

Como sair da conta

Veja como encerrar o acesso à sua conta do Instagram:

Abra seu perfil;
Toque no menu de três linhas;
Role a tela até o final;
Toque em “Sair”.

Se o perfil continuar aparecendo na tela de entrada, abra as opções da tela de login e remova os perfis do dispositivo,

Como criar e gerenciar mais de uma conta no Instagram

O Instagram permite adicionar contas e alternar entre elas sem digitar a senha a cada troca. Veja como:

Abra o app;
Pressione a sua foto de perfil na parte inferior da tela por alguns segundos;
Escolha “Adicionar conta do Instagram”;
Crie uma nova conta ou faça login.

Ao finalizar, basta tocar e segurar a foto de perfil novamente para trocar de conta.

Como vincular contas e gerenciar o login pela Central de Contas

Veja como consultar ou adicionar contas à central da Meta:

Abra seu perfil e toque no menu de três linhas;
Entre em “Central de Contas”;
Acesse “Gerenciar contas”;
Escolha a opção para adicionar uma conta;
Siga as instruções.

Como desvincular uma conta da Central de Contas

Veja como remover a associação:

Abra a Central de Contas;
Entre no menu de contas conectadas;
Na conta desejada, aperte em “Gerenciar”;
Toque em “Sair desta Central de Contas.

Como editar e personalizar o perfil do Instagram

Para personalizar a conta do Instagram, abra o seu perfil e vá em “Editar”. Depois, é só alterá-lo conforme as suas necessidades.

Veja os ajustes disponíveis:

“Editar foto ou avatar”: opção para escolher uma nova foto para a conta;
”Nome”: altera o nome de exibição do perfil;
”Nome de usuário”: muda a “@“ do Instagram;
Bio: altera a descrição da conta;
“Pronomes:” seleção de pronomes para a conta;
”Gênero”: opção para escolher o gênero;
”Links”: menu para adicionar links ao perfil;
”Banners”: seleção de músicas, atalho para o perfil do Threads, botão para iniciar conversas no WhatsApp e afins;
”Reordenar grade”: altera a ordem das fotos e vídeos publicados;
”Criador de conteúdo de IA”: adiciona um selo para informar se o perfil possui uma pessoa gerada por IA.

Veja, também, o guia completo para postar Reels, Stories e fotos no feed.

Como mudar para conta profissional

O Instagram oferece contas pessoais e profissionais. Para alterar, faça o seguinte:

Abra seu perfil e toque no menu de três linhas;
Entre em “Tipo e ferramentas da conta”;
Vá em “Trocar para conta profissional”;
Conclua o cadastro.

Qual a diferença entre conta pessoal e profissional?

Os perfis profissionais oferecem recursos extras, como painel profissional, métricas e ferramentas de anúncios. Contudo, ao converter uma conta privada para profissional, ela se torna pública e os pedidos pendentes para seguir são aceitos automaticamente.

Como voltar para uma conta pessoal

Para reverter a mudança, faça o seguinte:

Acesse os ajustes;
Entre em “Tipo e ferramenta da conta”;
Aperte em “Trocar tipo de conta”;
Escolha a opção desejada.

A mudança retira o acesso a anúncios e pode afetar outras ferramentas profissionais. Uma Página do Facebook conectada à conta profissional também será desvinculada.

Como verificar e controlar os acessos à conta

As configurações de segurança permitem conferir os dispositivos conectados, alterar a senha e ativar uma verificação adicional no login. Também vale manter os contatos de recuperação atualizados.

Como ver os dispositivos conectados e encerrar sessões

Veja como consultar os acessos:

Acesse a Central de Contas;
Vá em “Senha e segurança”;
Toque em “Onde você fez login”;
Selecione a conta do Instagram;
Escolha os dispositivos que deseja desconectar;
Toque em “Sair”.

Esse caminho também ajuda a encerrar a sessão em um celular antigo ou perdido.

Como mudar a senha do Instagram

Se você sabe a senha atual, siga estes passos:

Entre em “Senha e segurança” na Central de Contas;
Toque em “Alterar senha”;
Selecione a conta;
Digite a senha atual;
Informe e confirme a nova senha;
Salve a alteração.

Como ativar a autenticação em duas etapas

A autenticação em duas etapas ativa uma etapa extra no login para evitar acessos indevidos. Veja como ativá-la:

Entre no menu “Senha e Segurança” da Central de Contas;
Vá em “Autenticação de dois fatores”;
Selecione a conta do Instagram;
Escolha o método disponível, preferencialmente um app de autenticação;
Siga as instruções para concluir.

Como manter o e-mail e o telefone de recuperação atualizados

Descubra como revisar seus contatos:

Abra a Central de Contas;
Entre em “Perfis e dados pessoais”;
Acesse “Informações de contato”;
Adicione ou atualize o e-mail e o telefone;
Confirme os novos dados quando solicitado.

Como recuperar um Instagram hackeado

Se o seu perfil foi invadido e você perdeu o acesso, faça o seguinte em um celular onde a conta estava logada:

Abra a recuperação do Instagram pelo navegador (instagram.com/hacked);
Digite seu usuário, e-mail ou telefone;
Siga as instruções.

Dependendo do caso, o Instagram pode pedir uma selfie em vídeo ou outras informações de identificação.

O que fazer se você suspeitar que a conta foi invadida?

Se ainda consegue entrar na conta, troque a senha, revise os dispositivos conectados e confira se os contatos cadastrados continuam corretos. Remova também contas vinculadas e apps autorizados que você não reconhece.

O que fazer se o e-mail ou SMS de recuperação não chegar?

Primeiro, confira se os dados informados correspondem à conta desejada. Depois:

Verifique as pastas de spam e lixo eletrônico;
Confira o contato de destino mostrado pelo Instagram;
Veja se o celular está com sinal e funcionando corretamente;
Tente outro método de login oferecido pela rede social;
Se um link não funcionar, solicite outro e use a mensagem mais recente.

Descubra, também, como fechar a conta, bloquear pessoas e evitar invasões no Instagram.

Como recuperar uma senha esquecida

Veja como recuperar uma senha esquecida na plataforma:

Abra a tela de login;
Aperte em “Esqueceu a senha?”;
Informe seu nome de usuário, e-mail ou telefone;
Siga as instruções para receber o link ou código;
Abra a mensagem recebida;
Defina uma nova senha.

O que verificar quando o Instagram não deixa fazer login

Uma falha de acesso pode ter causas diferentes. Antes de iniciar outra recuperação, confira:

Se o nome de usuário e a senha estão corretos;
Se o preenchimento automático está usando uma senha antiga;
Se há uma confirmação de segurança pendente;
Se o aplicativo está atualizado;
Se o acesso funciona pelo navegador;
Se o problema também afeta outras pessoas.

Caso apareça um aviso de suspensão ou desativação, siga as instruções de revisão exibidas pelo Instagram. Afinal, redefinir a senha não substitui esse procedimento.

Preciso ter Facebook para criar ou usar o Instagram?

Não. Você pode criar uma conta com e-mail ou telefone e usar o Instagram separadamente. A associação com o Facebook é opcional.

Posso usar o mesmo e-mail em mais de uma conta?

Sim. Segundo a Meta, um endereço de e-mail pode ser associado a até cinco contas.

Por que não consigo mudar o nome de usuário ou editar o perfil?

Além do uso de um “@“ já utilizado, a alteração pode depender de análise ou existir uma restrição indicada pelo aplicativo. Para resolver, confira o aviso, atualize o app e, se persistir, relate o problema.

Existem regras diferentes para alterar um perfil verificado?

Sim. Perfis verificados podem ter exigências adicionais de identidade e análise para mudanças de nome ou foto.

Preciso de conta profissional para colocar links na bio?

Não. Contas pessoais também podem adicionar links pelo campo “Links”, dentro de “Editar perfil”.

Qual a diferença entre um link do WhatsApp e o botão de contato?

O link é um endereço externo adicionado ao perfil. O botão depende da integração e dos requisitos apresentados nas opções de contato da conta.

Outra pessoa pode administrar meu Instagram sem receber minha senha?

Sim. É possível conceder permissões pelas ferramentas corporativas da Meta.

Sair da conta, remover o login salvo ou desvincular perfis apaga minha conta?

Não. Essas ações encerram uma sessão, retiram o acesso salvo no dispositivo ou desfazem uma associação. A exclusão da conta é um procedimento separado.

Problemas no Instagram? Veja o que fazer quando o app não carrega, cai ou trava.

Fonte: Canaltech

Como criar e gerenciar conta no Instagram: cadastro, login e recuperação de perfil