Gegen vorzeitiges Altern: „Man sollte wirklich auf seine Waden achten“

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Wadenmuskulatur und Gesundheit: Bedeutung für Blutkreislauf und Alter

Gegen vorzeitiges Altern „Man sollte wirklich auf seine Waden achten“

23. September 2026, 10:32 Uhr |

Lesezeit: 3 Min.

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Die Wadenmuskulatur unterstützt den Blutkreislauf. IMAGO/Wolfgang Maria Weber

Zunehmend zeigt sich, wie wichtig die Waden für gesundes Altern sind. Manche bezeichnen die Muskeln am Unterschenkel als „zweites Herz“.

Von Christina Berndt

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M an wüsste oft gerne, wie alt man wirklich ist. Wie lange der Körper, in dem man lebt, jenseits der Lebensmitte noch mitmachen wird: dreißig Jahre oder doch eher nur zwanzig oder zehn? Auch wenn die ultimative Messmethode für den körperlichen Verfall noch nicht gefunden ist: Immerhin gibt es ein paar Indizien, an denen man sich orientieren kann.