Colocar um frasco de alecrim com água no quarto: por que os especialistas recomendam e para que serve
A prática de colocar um frasco com ramos de alecrim e água no quarto tem se tornado popular como uma forma simples de perfumar o ambiente. O alecrim, conhecido por seus óleos essenciais, libera um aroma característico que pode tornar o espaço mais agradável. A água no frasco ajuda a manter os ramos frescos por mais tempo, prolongando o efeito olfativo. Embora o cheiro do alecrim tenha sido objeto de estudos relacionados ao bem-estar, não existem evidências suficientes para afirmar que ele possa tratar insônia ou melhorar a qualidade do sono de maneira garantida. A presença do aroma pode, no entanto, contribuir para um ambiente mais confortável, especialmente para aqueles que apreciam o cheiro da planta.
Fonte: Catraca Livre
