Jubilados: solo el 37% encuentran nuevas ilusiones, pero la mayoría se sienten tranquilos
Por Celeste López Perales — Portada
Jubilados: solo el 37% encuentran nuevas ilusiones, pero la mayoría se sienten tranquilos
Soledad
Los expertos piden prepararse para esta etapa de la vida, en la que las redes de apoyo adquieren gran importancia
Un 57% de las personas mayores de 60 onsidera que realizar actividades que le motivan influye positivamente en su bienestar
Àlex Garcia / Propias
Madrid
21/10/2026 13:43 Síguenos en Google 0:00 Audio generado por IA 0:00 0.5x 0.8x 1x 1.2x 1.5x SUSCRÍBETE PARA ESCUCHAR
Muchos sueñan con el día de la jubilación, ese que ponga fin al despertador por obligación, el adiós a los jefes, a los quehaceres laborales, al compañero que nunca fue compañero y a las vacaciones pautadas… Muchos se visualizan de viaje, con amigos, sin preocupaciones y haciendo eso que anhelaban cuando no tenían tiempo. Pero ¿qué hay de realidad en esos pensamientos?
Esa es una de las preguntas que se han hecho los autores del informe Desoledad 2026, elaborado por la Fundación Verisure, que incluye un capítulo específico sobre jubilación. Y la conclusión es que una cosa es lo que uno se imagina antes de comenzar esa etapa y lo que realmente sienten los que ya se han jubilado.
Así, según este trabajo, entre las personas que todavía no se han jubilado, el 61 % se siente plenamente preparado para poner fin a la rutina laboral y el 59 % confía en encontrar nuevas motivaciones e ilusiones. Estos porcentajes bajan de manera clara entre quienes ya están jubilados: el 49 % se siente plenamente preparado y el 37 % ha encontrado nuevas motivaciones.
La jubilación es un proceso de reconfiguración de la persona y sus prioridades
«Estas diferencias entre las personas próximas a la jubilación y las que ya se han jubilado sugieren que la adaptación merece atención, aunque no permiten describir cómo cambian las expectativas de una misma persona después de jubilarse. La mitad de las personas jubiladas afirma que su día a día continúa teniendo sentido. Al mismo tiempo, reorganizar el tiempo y encontrar nuevas motivaciones puede requerir explorar intereses y revisar el lugar que ocupaban las responsabilidades anteriores», señala este trabajo.
La jubilación es un proceso de reconfiguración de la persona y sus prioridades, una etapa en la que la gran mayoría destaca como sentimiento mayoritario la tranquilidad. Aunque la vivencia de la jubilación y prejubilación presenta diferencias importantes por tramos de edad, ya que las necesidades cambian a medida que evolucionan la salud, la autonomía, las relaciones, los recursos disponibles y las posibilidades de participación.
Según este informe, entre los 60 y los 64 años, la preocupación alcanza el 31%, por encima del 23% registrado en el conjunto de la muestra. Es una etapa en la que todavía pesan especialmente la incertidumbre ante el cambio y cuestiones como la situación económica.
Entre los 65 y los 69 años se observa, en cambio, una vivencia más positiva: el 70 % señala la tranquilidad como sentimiento predominante y aparecen niveles elevados de motivación, autonomía e ilusión por desarrollar nuevas experiencias. Este periodo puede constituir una oportunidad especialmente favorable para consolidar nuevos intereses, rutinas, relaciones y proyectos.
A partir de los 70 años, la salud y la autonomía adquieren progresivamente mayor relevancia. Entre los 70 y los 74 años aumenta de nuevo la preocupación y, a partir de los 75, aunque la tranquilidad continúa siendo mayoritaria, la tristeza alcanza el 12 % y disminuyen la participación social, los proyectos personales y la capacidad percibida para realizar determinadas actividades.
El 25% de las personas de 60 años o más afirma sentirse solo incluso estando acompañado
La jubilación puede abrir espacio para decidir a qué dedicar el tiempo, qué relaciones cuidar y qué experiencias mantener o iniciar, de acuerdo con las preferencias y circunstancias personales, señala este informe que revela que estar rodeado de personas no significa necesariamente sentirse acompañado.
El 25% de las personas de 60 años o más afirma sentirse solo incluso estando acompañado, mientras que un 54% manifiesta que le gustaría relacionarse más con otras personas y un 34% echa en falta tener más personas con las que hablar.
Desoledad 2026 muestra que la vulnerabilidad frente a la soledad no deseada no responde a un único factor, sino a la combinación de dimensiones relacionales, personales, económicas, emocionales y de autonomía. Entre ellas, la red de apoyo constituye una de las diferencias más claras.
El Informe Desoledad profundiza, además, en el concepto de propósito vital: aquello que una persona desea vivir, conservar, descubrir o compartir porque tiene significado para ella.
Un 57% de las personas consultadas considera que realizar actividades que le motivan influye positivamente en su bienestar y un 47% afirma realizar actividades que considera significativas. Sin embargo, solo el 32% asegura plenamente que participa en actividades que le hacen sentir parte de algo, poniendo de manifiesto que participar y pertenecer no son necesariamente lo mismo.
Celeste López
Redactora jefa de La Vanguardia en la delegación de Madrid, especializada en temas sociales. Licenciada en Periodismo por la Universidad Complutense de Madrid.
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