Mês: Setembro 2026

Casas coloridas sobem pelas encostas, funiculares vencem os morros e o oceano aparece entre vielas e mirantes: a cidade chilena que cresceu como o principal porto mercante do Pacífico sul-americano antes da abertura do Canal do Panamá

Vários treinadores concordam: “Se você tem mais de 50 anos e precisa olhar para o chão ao caminhar ou precisa se apoiar com frequência, seu equilíbrio pode estar piorando.”